علت بوی بد دهان چیست : اگر از بوی ید دهان خود یا طرف مقابلتان رنج میبرید و به دنبال راههای درمان بوی بد دهان هستید ما در ادامه به بررسی دلایل بوی بد دهان و درمان آن میپردازیم:
از گذشته تا به امروز بسیاری از افراد در هر سنی و به دلایل مختلف با بوی ناخوشایند دهان و دندان مواجه شدهاند و این مشکل میتواند در تعاملات اجتماعی و روابط روزمره افراد اثرات منفی بگذارد، چه زمانیهایی باعث شده افرادی که با این مشکل مواجه میشود، از صحبت کردن در جمع خودداری کنند و اعتماد به نفسشان را از دست بدهند و حتی برعکس؛ چه زمانیهایی که بوی بد دهان طرف مقابلتان آزاردهنده میشود و به فکر درمان یا از بین بردن بوی بد دهان هستید.
بوی بد دهان از چیست ؟
halitosis چیست ؟ بوی بد دهان، که در اصطلاح پزشکی به آن هالیتوز halitosis گفته میشود، یکی از مشکلات شایع و ناراحتکنندهای است که از تجمع باکتریها، غذاهای مانده و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد میشود.
علائم بوی بد دهان چیست ؟
بوی بد دهان نشانه چیست ؟ علائم بوی بد دهان و دندان ممکن است از مشکلاتی در بهداشت دهان و دندان یا بیماریهای مرتبط با آن نشات بگیرد. برخی این علائم شامل موارد زیر هستند:
- تغییر طعم دهان
- سـفت شـدن لثه
- خشک شدن دهان
- تورم گـرههای لنفاوی
- احساس درد در گلو یا بینی
- خشکی شدن و سفت شدن زبان
- بوی بد و ناخوشایند دندانها و لـثـه
- پوشش سفید یا زرد شدن روی زبـان
- وجـود پـلاکها و بـاکتریهای چـسبنده
- احساس سوزش در داخل دهان مثل لثه و زبان
- خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
اگر این علائم را به مدت چند روز داشتید با مراجعه به دندانپزشک یا پزشک متخصص از علت های مختلف بوی بد دهان و از راهکارهای درمان بوی بد دهان مطلع شوید.
مطالعه بیشتر در مورد علت تلخی دهان و روش های درمان آن
بوی بد دهان نشانه ی چه بیماری است؟
بوی بد دهان میتواند به عنوان یک علامت هشداردهنده از وجود بیماریهای مختلف در بدن عمل کند. این مشکل نه تنها میتواند ناشی از باکتریهای موجود در دهان، پوسیدگی دندانها یا عفونتهای لثه باشد، بلکه در شرایطی مانند سرماخوردگی، این عارضه میتواند ناشی از مشکلاتی نظیر دیابت غیرقابل کنترل، کتواسیدوز دیابتی، خشکی دهان (که به دلیل کاهش بزاق، خاصیت ضد میکروبی خود را از دست میدهد)، عفونتهای گلو، سینوزیت یا عفونتهای سینوسی باشد.
از سوی دیگر، بوی بد دهان ممکن است در شرایط خاصی مانند عفونتهای تنفسی، سینوزیت و یا حتی باعث بروز برخی از سرطانها باشد. بیماریهای متابولیکی و نارسایی کبدی نیز به دلیل تولید مواد شیمیایی خاصی میتوانند باعث ایجاد بوی نامطبوع در تنفس شوند.
علت بوی بد دهان چیست ؟
علت های بوی بد دهان چیست؟ معضل بد بو شدن دهان که تقریبا همه افراد یک بار تجربه کردهاند و در دنیا از هر 4 نفر 1 نفر با این مشکل مواجه شدهاند، به دلایل متعددی رخ میدهد و شایعترین آن به بهداشت نامناسب دهان و دندان و مشکلات دستگاه گوارش مربوط میشود. این معضل میتواند احساس نگرانی و خجالت را در فرد ایجاد کند. در ادامه برخی از علت های بوی بد دهان و علت بوی بد آب دهان:
رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، اصلیترین عامل بوی ناخوشایند دهان به شمار میآید. وقتی مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم انجام نشود، ذرات ریز غذا در فواصل میان دندانها جا خوش کرده و به تدریج تجزیه میشوند و بویی نامطبوع از خود تولید میکنند.
این ذرات، با ایجاد لایهای نازک از باکتریها به نام پلاک، میتوانند لثهها را تحریک کرده و منجر به التهاب و عفونت شوند. همچنین، پروتزها و وسایل مصنوعی که به درستی تمیز نمیشوند، میتوانند محل مناسبی برای تجمع باکتریها و ایجاد بوی بد باشند.
انواع رژیمهای غذایی و محدود کردن کربوهیدراتها
گاهی اوقات رعایت انواع رژیمهای غذایی، میتواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود. رژیمهای روزهداری، با کاهش مصرف غذا و با محدود کردن کربوهیدراتها، به تولید کتونها و در نتیجه سوزاندن چربیها کمک میکنند. این کتونها که بوی تندی دارند، میتوانند نشانهای از تغییرات متابولیکی در بدن و در نتیجه باعث ایجاد بوی بد دهان میشود.
مصرف داروهای خاص
مصرف داروهایی که به منظور درمان بیماریهای مختلف تجویز میشوند، ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی مانند بوی بد دهان را به همراه داشته باشند. برخی از این داروها با کاهش تولید بزاق، شرایطی را ایجاد میکنند که بوی نامطبوعی در تنفس فرد پدید میآورد.
به عنوان مثال، نیتراتها که در درمان دردهای قلبی مورد استفاده قرار میگیرند، یا داروهای شیمی درمانی که برای مقابله با سرطان تجویز میشوند، میتوانند به این مشکل دامن بزنند. همچنین، آرامبخشهایی مانند فنوتیازینها و مصرف زیاد مکملهای ویتامینی نیز در این زمینه نقش دارند. در نتیجه، افرادی که این داروها را مصرف میکنند، ممکن است با چالشهای بوی بد دهان مواجه شوند.
مصرف دخانیات
دخانیات به عنوان یک تهدید جدی برای بهداشت دهان و دندان شناخته میشوند و تأثیرات منفی آن بر روی سلامت دهان و دندانها به وضوح قابل مشاهده است. افراد سیگاری با مشکل خشکی دهان میشوند که این وضعیت به کاهش تولید بزاق و افزایش دمای دهان منجر میشود، شرایطی که باکتریها را برای رشد و تکثیر در این محیط مساعد میسازد. علاوه بر این، نیکوتین موجود در سیگار باعث شل شدن دریچه بین مری و معده میشود و این امر به رفلاکس اسید معده و در نتیجه باعث بوی ناخوشایند دهان میشود.
ماندن مواد غذایی در دهان
مواد غذایی متنوعی که در دهان باقی میمانند، میتوانند باعث ایجاد بوی ناخوشایند دهان شود. در میان خوراکیها، پیاز و سیر بهخوبی شناخته شدهاند و بهدلیل وجود روغنهای تند و معطر، عطر خاصی به نفس میبخشند که ممکن است خوشایند نباشد. این ترکیبات از طریق سیستم گردش خون به ریهها منتقل میشوند و در هنگام بازدم، بوی آنها به وضوح احساس میشود.
همچنین، مصرف قهوه و الکل نیز میتواند به طور موقت بوی بدی به دهان بدهد، هرچند که اثرات آن موقتی و زودگذر است. در نتیجه، توجه به انتخاب مواد غذایی و نحوه مصرف آنها میتواند کمک شایانی به حفظ تازگی نفس کند.
خشکی دهان
خشکی دهان، که به عنوان یک عارضه شایع شناخته میشود، میتواند تأثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد. این وضعیت معمولاً ناشی از عواملی مانند مصرف برخی داروها، دخانیات، دیابت، اضطراب، کمآبی بدن یا حتی افزایش سن است. زمانی که بزاق به اندازه کافی تولید نشود، نه تنها پاکسازی طبیعی دهان مختل میشود، بلکه بوی بد نیز بهوجود میآید و حس ناخوشایندی را ایجاد میکند.
مشکلات تنفسی و عفونتها باعث ایجاد بوی بد دهان
مشکلات دهان، بینی و گلو میتوانند به عوارض ناخوشایندی منجر شوند که یکی از آنها خونریزی لثه و بوی بد دهان است. در برخی موارد، تجمع باکتری بر روی لوزهها، منبع بوی نامطبوعی است که از گلو خارج میشود. همچنین، عفونتها و التهابهایی که در بینی، سینوسها یا گلو رخ میدهند، میتوانند به این مشکل دامن بزنند.
چرک لوزه و سنگهای لوزه به عنوان نقاط تجمع باکتریها، علاوه براینکه باعث ایجاد بوی بد دهان میشود، عوارضی نظیر عفونتهای دهانی، زخمهای پس از جراحیهای دندانی، پوسیدگی و بیماریهای لثه را نیز به همراه دارد.
گیر کردن اجسام خارجی در دهان و گلو و باعث ایجاد بوی بد دهان
اجسام خارجی که به طور ناخواسته در دهان و گلو گیر میکنند، میتوانند باعث بروز مشکلاتی جدی شوند. این اشیاء، با ایجاد التهاب و عفونت، نه تنها احساس ناخوشایندی در قورت دادن آب دهان به وجود میآورند، بلکه به تدریج بوی بد دهان را نیز تشدید میکنند.
ذرات غذا، تکههای پلاستیکی یا حتی اجسام کوچکتر میتوانند در میان دندانها و یا در ناحیه حلق باقی بمانند و با تجزیهشدن، محیطی مناسب برای رشد باکتریها فراهم آورند. این باکتریها با تولید ترکیبات معطر نامطبوع، نه تنها بر کیفیت تنفس بلکه بر اعتماد به نفس فرد نیز تأثیر میگذارند.
کاهش انسولین بیماران دیابتی و ایجاد بوی بدن دهان
زمانی که سطوح انسولین در بیماران دیابتی به شدت کاهش مییابد، بدن به جای استفاده از گلوکز، به منابع چربی روی میآورد. این فرآیند به تولید کتونها منجر میشود که در غلظتهای بالا میتوانند به مسمومیت و بروز وضعیت خطرناک کتو اسیدوزیس Ketoacidosis منجر شوند. با افزایش کتونها در خون، تنفس فرد به طرز غیرمعمولی تغییر کرده و بویی شبیه به میوههای رسیده یا ناخوشایند ایجاد میکند. این وضعیت نه تنها نشاندهنده یک اختلال متابولیک جدی است، بلکه میتواند به سرعت به عوارض جدی و خطرناکتری منجر شود.
اختلال هضم و بوی ناخوشایند تنفس
انسداد روده، به عنوان یک وضعیت پزشکی جدی، میتواند تأثیرات عمیقی بر روی بدن داشته باشد. در این شرایط، تجمع مواد غذایی و گازها در رودهها باعث ایجاد فشار و درد میشود و در نتیجه، فرایند هضم مختل میگردد. یکی از عوارض ناخوشایند این مشکل، بروز بویی ناخوشایند در تنفس است که اغلب شبیه به بوی مدفوع حس میشود.
این بو به ویژه پس از استفراغ مکرر یا در مواقعی که رودهها به طور کامل مسدود شدهاند، تشدید میشود. در چنین حالاتی، فرد نه تنها با احساس ناخوشی جسمی مواجه است، بلکه بوی بد ناشی از اختلال در عملکرد رودهها، اعتماد به نفس او را نیز تحت تأثیر قرار میدهد.
گشاد شدن مسیرهای تنفسی
برونشکتازی، یک اختلال تنفسی مزمن و پیچیده است که در آن راههای هوایی به طور غیرطبیعی گشاد میشوند و این تغییرات ساختاری به تولید بیش از حد موکوس منجر میگردد. این عارضه، به علت التهاب مداوم و عفونتهای مکرر، منجر به تجمع ترشحات میشود که در نهایت تنفس بدبو و آزاردهندهای را به همراه دارد.
بیماران مبتلا به برونشکتازی، معمولاً با مشکلاتی نظیر سرفههای مداوم و احساس خفگی مواجه میشوند و این شرایط میتواند کیفیت زندگی آنها را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. با افزایش گشادگی راههای هوایی، خطر ابتلا به عفونتهای ریه نیز افزایش مییابد.
پنومونی آسپیراسیون، علت بوی بد نفس
تورم یا عفونت در ریهها و راههای هوایی به علت استنشاق استفراغ، بزاق، غذا یا مایعات باعث بروز این بیماری میشود. یکی از علائم پنومونی آسپیراسیون تنفس بدبو است.
وضعیت پنومونی آسپیراسیون
پنومونی آسپیراسیون به وضعیت خطرناکی اشاره دارد که در آن ذرات غیرعادی از جمله استفراغ، بزاق، یا غذا به ریهها وارد میشوند و موجب التهاب و عفونت میگردند. این عارضه، به دلیل اختلالات بلع یا بیهوشی، ممکن است در هر فردی رخ دهد و یکی از نشانههای مشهود آن، بوی ناخوشایند نفس است که ناشی از تجزیه مواد غیرمجاز در ریههاست.
در چنین حالتی، ترکیب میکروبها و مواد غذایی میتواند به تولید گازهای بو دار نامطلوب منجر شود و احساس نارضایتی را در فرد ایجاد کند. به همین دلیل، درک و درمان این بیماری باید با دقت و توجه ویژهای انجام شود تا از عوارض جدی جلوگیری شود.
خشک شدن دهان در خواب
در حین خواب، دهان به طور طبیعی خشک میشود و تولید بزاق به میزان قابل توجهی کاهش مییابد. این وضعیت محیطی مساعد برای رشد باکتریهایی با بوی نامطبوع را فراهم میکند و به همین دلیل، با بیدار شدن از خواب، احساس ناخوشایندی در دهان ایجاد میشود. همچنین، پژوهشها نشان میدهند که اختلالاتی مانند آپنه خواب میتوانند به تشدید این مشکل دامن بزنند و باعث افزایش بوی بد دهان شود.
بوی ناخوشایند دهان در دوران بارداری
بارداری به عنوان یک دوره خاص در زندگی زنان، به تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی منجر میشود که میتواند تأثیرات غیر منتظرهای بر سلامتی دهان و دندان داشته باشد. در این دوران، حالت تهوع و بیماری صبحگاهی که بسیاری از زنان باردار تجربه میکنند، به شکل قابل توجهی میتواند منجر به بوی ناخوشایند دهان شود.
تغییرات هورمونی همچنین بر تعادل باکتریهای دهانی تأثیر میگذارد و در کنار کمبود آب بدن، شرایط را برای ایجاد بوی بد فراهم میآورد. هوسهای غذایی یا ویار حاملگی نیز نه تنها الگوی تغذیه را تغییر میدهند، بلکه در برخی موارد میتوانند به تشدید این مشکل منجر شوند.
عفونت گلو باعث بوی بد دهان میشود
مخاط انباشتهشده در عمق حلق، بهعنوان بستری مناسب برای رشد باکتریها عمل میکند و میتواند عواقب ناخوشایندی را به دنبال داشته باشد. در شرایطی که فرد دچار آلرژی یا عفونت سینوسها باشد، این مشکل تشدید میشود و ممکن است به بروز عفونتهای گلو و بوی ناخوشایند دهان منجر شود.
رفلاکس معده باعث بوی بد دهان میشود
رفلاکس اسید معده (GERD) میتواند به عنوان یکی از علل بوی بد دهان شناخته شود، چرا که بالا آمدن اسید معده به گلو و دهان، باعث ایجاد طعم ناخوشایند و در نتیجه بوی نامطبوع میشود. این وضعیت معمولاً با علائمی نظیر گلودرد، طعم ترش و دشواری در بلع همراه است.
درمان رفلاکس معده و بوی بد دهان
برای کاهش اثرات رفلاکس، پیشنهاد میشود پس از صرف غذا به مدت ۲ تا ۳ ساعت در حالت نشسته باقی بمانید و از دراز کشیدن خودداری کنید. استفاده از بالشهای بلندتر و بالا بردن سر تخت میتواند به کاهش فشار وارد بر دریچه تحتانی مری (LES) کمک کند.
همچنین، تقسیم وعدههای غذایی به اندازههای کوچکتر و حفظ وزن مناسب از دیگر راهکارهای موثر در مدیریت این مشکل به شمار میروند. پرهیز از مواد غذایی تحریککننده مانند الکل، قهوه، پیاز و غذاهای سرخکرده نیز میتواند به کاهش تولید اسید معده و بهبود وضعیت دهان کمک کند.
چگونه بفهمیم بوی بد دهان از معده است ؟
بوی بد دهان میتواند نشانهای از مشکلات معده باشد و تشخیص دقیق آن نیاز به توجه به علائم مختلف دارد. اگر فردی با بوی بد مداوم دهان مواجه است و این مشکل حتی با رعایت بهداشت دهان حل نمیشود، ممکن است به عواملی مانند طعم ترش، بوی گندیدگی یا علائم گوارشی نظیر نفخ و رفلاکس اسید دچار باشد. در چنین شرایطی، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیقتر ضروری است.
مصرف مواد غذایی برای بوی بد معده
برای بوی بد معده چی بخورم ؟ برای کمک به کاهش بوی بد ناشی از معده، مصرف آب آناناس، آب فراوان و ماست توصیه میشود که میتواند به بهبود وضعیت گوارشی و کاهش علائم مرتبط کمک کند.
رفع بوی بد دهان ناشی از معده با قرص
قرص برای رفع بوی بد دهان ناشی از معده: برای مقابله با این مشکل، استفاده از قرصهای آنتیاسید و شربتهای مربوطه میتواند مؤثر باشد. قرص فاموتیدین به عنوان یکی از گزینههای شناختهشده، در کاهش ترشح اسید کمک میکند. همچنین، آزیترومایسین و دیگر داروهایی مانند هیدروکسید منیزیم، مترونیدازول، اشتوتزن و کلرهگزیدین نیز در این زمینه کاربرد دارند و میتوانند به بهبود وضعیت بوی دهان و سلامت عمومی دهان و دندان کمک کند.
بوی بد دهان ناشی از عفونت معده
میکروب معده، بهویژه هلیکوباکتر پیلوری، به عنوان یکی از عوامل اصلی بوی بد دهان شناخته میشود. این باکتری نه تنها میتواند منجر به بروز زخمهای معده شود، بلکه با تولید ترکیبات گوگردی، بوی ناخوشایندی را در تنفس ایجاد میکند. تحقیقات نشان دادهاند که افرادی که به این نوع عفونت مبتلا هستند، اغلب از مشکل بوی بد دهان رنج میبرند، که این امر میتواند تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی و اعتماد به نفس آنها داشته باشد.
رفع بوی بد دهان ناشی از سردی معده
در طب سنتی، برای مقابله با این میکروب و بهبود سلامت معده، مصرف موادی چون سیاه دانه، زنجبیل و نعناع توصیه میشود، که نه تنها خواص ضدباکتریایی دارند بلکه میتوانند به تازهسازی تنفس نیز کمک کنند.
بوی بد دهان ناشی از سردی معده
سردی معده ممکن است به طور غیرمستقیم در بروز بوی بد دهان نقش داشته باشد؛ زیرا اختلالات گوارشی میتوانند بر عملکرد طبیعی معده تأثیر بگذارند. هنگامی که معده به علت حساسیت به برخی مواد غذایی یا اختلالات اسیدی دچار اختلال میشود، ترشح اسید بیشتر شده و این مسأله میتواند به تولید بویی ناخوشایند در دهان منجر گردد.
علت ترش شدن دهان و بوی بد دهان چیست؟
تجمع اسید در معده نه تنها مشکلاتی را در سیستم گوارش ایجاد میکند، بلکه باعث احساس طعم ترش و نامطبوع در دهان نیز میگردد.
تاثیرات رفلاکس اسید معده بر لثهها و دهان
تاثیرات رفلاکس اسید معده بر لثهها و دهان از نظر دکتر محمدعلی ناصری
اسید قوی میتواند به بافتهای لثه آسیب برساند و باعث التهاب و تورم آنها شود. این تحریک مداوم ممکن است به عفونتهای لثهای و حتی تحلیل رفتن لثهها منجر شود که در نهایت باعث مشکلات جدیتر دهانی مانند پریودنتیت (عفونت لثه) خواهد شد.
آیا بوی بد دهان قابل درمان است؟
برای از بین بردن بوی بد دهان چیکار کنیم؟ با اینکه بوی بد دهان یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند، اما خوشبختانه راه حل هایی برای از بین بردن بوی بد دهان وجود دارد. یکی از روشهای درمان، رعایت بهداشت دهان و دندان است. مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان هم میتواند به طور قابل توجهی از تشکیل پلاک و باکتریهای مضر جلوگیری کند.
همچنین، استفاده از خمیر دندانهای حاوی ترکیبات ضد باکتری و دهانشویههای مناسب میتواند به کاهش بوی ناخوشایند کمک کند. معاینات دورهای با دندانپزشک نیز نقش مهمی در شناسایی مشکلات لثه یا پوسیدگی دندان ایفا میکند.
علاوه بر روشهای بهداشتی، توجه به عوامل زمینهای نیز بسیار حائز اهمیت است. برخی از بیماریها نظیر بیماریهای گوارشی میتوانند عاملی برای بوی بد دهان باشند. برای مثال، در مواردی مانند ریفلاکس معده، میتوان از داروهای کاهشدهنده اسید معده استفاده کرد که به بهبود وضعیت کمک میکند. همچنین، افزایش مصرف آب و مواد غذایی تازه مانند میوهها و سبزیجات میتواند به رفع بوی نامطبوع کمک کند.
راه حل خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان
درمان خانگی بوی بد دهان: برای درمان و از بین بردن بوی بد دهان در خانه همانطور که در مطلب بالا گفتیم؛ میتوان روی مسواک زدن منظم، استفاده از نخ دندان و تمیز کردن پروتزهای دندانی دقت کرد. مسواک زدن حداقل دو بار در روز و استفاده از نخ دندان برای از بین بردن ذرات غذایی که در بین دندانها باقی ماندهاند، بسیار موثر است. همچنین، مراقبت از زبان و جلوگیری از خشکی دهان با نوشیدن آب کافی و اجتناب از الکل و تنباکو میتواند به بهبود وضعیت دهان کمک کند. مصرف غذاهای زبر و خشن مثل نانهای ترد و میوههای فیبری نیز باعث تمیز شدن پشت زبان خواهد شد.
همچنین میتوانید از روش طب سنتی برای از بین بردن بوی بد دهان استفاده کنید که شامل استفاده از روغنهای طبیعی و گیاهان معطر است. روغن درخت چای و روغن دارچین به دلیل خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی خود به عنوان درمانهای مؤثر شناخته میشوند. همچنین، دم کردن گیاهانی مانند دارچین، هل، میخک و نعناع در آب داغ میتواند باعث ایجاد بوی خوش دهان شود. این روشها نه تنها به بهبود بوی دهان کمک میکنند، بلکه باعث سلامت لثهها و دندانها نیز میشود.
مصرف قرص مترونیدازول برای بوی بد دهان
آیا قرص مترونیدازول برای بوی بد دهان خوب است؟ قرص مترونیدازول، به عنوان یک داروی ضدمیکروب، در درمان عفونتهای معده و به ویژه عفونت هلیکوباکترپیلوری، نقش مهمی ایفا میکند. این دارو نه تنها به بهبود وضعیت معده کمک میکند، بلکه میتواند به کاهش بوی بد دهان ناشی از این عفونت نیز مؤثر باشد.
شواهد علمی نشان دادهاند که مصرف مترونیدازول به میزان دو دوز ۲۵۰ میلیگرم میتواند به طور قابل توجهی بوی نامطبوع دهان را کاهش دهد. این ویژگی، مترونیدازول را به گزینهای جذاب برای افرادی تبدیل کرده است که از مشکل بوی بد دهان رنج میبرند و به دنبال راهی برای بهبود وضعیت خود هستند. با این حال، مشاوره پزشکی قبل از استفاده از این دارو ضروری است تا از عوارض جانبی و تداخلات ممکن جلوگیری شود.
راههای جلوگیری از بوی بد دهان
- خودداری از استعمال دخانیات
- انجام ورزش منظم در طول هفته
- پرهـیز از مصرف مشـروبات الـکلی
- رعایت اصولی بهداشت دهان و دندان
- نوشیدن آب به اندازه کافی در طول روز
- جلوگیری از پرخوری و داشتن وزن ایدهآل
- مراجعه به دندانپزشک برای معاینات منظم
- پیگیری درمان در صورت وجود مشکلات گوارشی
- اجتناب از داروهایی که ممکن است بوی بد دهان را تشدید کنند
- رسیدگی فوری به مشکلات دندان و لثه، مانند پوسیدگی یا عفونت
مهمترین دلایل بوی بد دهان از نظر شما چیست؟
در این مقاله از هلوایمپلنت به بررسی علت بوی بد دهان چیست پرداختیم، اگر به دنبال راهی برای رهایی دائمی از بوی بدن دهان هستید و نمیخواهید در آینده با این مشکل مواجه شوید، بهتر است این نکات را به خاطر بسپارید. با انجام این راهکارها، نه تنها میتوانید به سادگی بوی نامطبوع دهان را از بین ببرید، بلکه با رعایت نکات پیشگیرانه، احتمال ابتلا به این عارضه را در آینده کاهش دهید.
لطفا نظرات خود را در مورد مهمترین دلایل بوی بد دهان را با ما به اشنراک بگذارید.